تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
صفحة 1 من اصل 1
تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
التمرين الاول
التمرين الثانى
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
لاتنسو معليه الوحده تكون مليانه شوي بس اهم شي مايكون عندها بطه (كرش)
وانشاء الله تعجبكم التمارين
براءه
التمرين الثانى
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
لاتنسو معليه الوحده تكون مليانه شوي بس اهم شي مايكون عندها بطه (كرش)
وانشاء الله تعجبكم التمارين
براءه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى